哺乳不食盐 Posted on August 1, 2009 by admin 哺乳的妈妈不能吃太咸的食物，如果是喝汤喝粥最好就别放盐。 可是在外工作食物也不能太讲究，尽量吧。 还好自己不喜味厚，所以没下盐也没关系。 喝着在家自己做的没下盐的汤和粥，发现，没下盐的味道让自己的味觉更加清醒。 原来鱼是那么的清甜，花生是那么的香，粥是那么的绵糯…… FollowShare Share this:ShareWhatsApp
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哦哦哦，為何哺乳媽媽不能吃太咸？是擔心奶水也變咸–>這應該不是吧？^_^，不過對健康而言，平時吃太咸不好，還好自己不太能吃咸，每次煮食時，都會被人問：確定有加鹽麼？>.
哺乳不可吃太咸啊？
我是很爱吃咸食的，以后如果有机会我要记着才行.
^_^
味精也是盐的一种。 太多盐，会影响小孩子的发育。
自从哺乳后对外面的食物难咽下，
最后自己带饭盒，现在反而又想念外面的食物了，
家里煮得不好，有放味精呀！
那就以后不要放盐吧！！
我想，平时我们都不应该吃太咸，会造成肾的负担，如果哺乳的时候吃太咸，恐怕也会造成奶水里的盐分过高吧，那么宝宝还不成熟的肾脏可能负荷不来。诚如moo_t所说，味精也应该少吃或不吃。