几句 Blog 之 上羽球课篇

昨天上了我第一堂的羽球课。

我发现…

1) 打羽球其实一点都不累。

2) 反而是热身, 拉筋和暖身运动弄得我满头大汗。

3) 肥的人还是少运动比较好。 因为本身体重非常重,骨头 / 关节 / 脚板 等等都得承受更大 (几乎是 6 倍) 的 momentum,长久下去肯定是凶多吉少。

4) 短短的两小时已经搞到我半身是痛,尤其是脚板。

5) 晚上才发觉是扭到筋了,整个半边脚板肿了起来,一整晚痛到没得睡。

5) 我有一点点后悔拿了运动项目的课外活动。

6) 我还是喜欢游泳多些。 我小时候可以算是个游泳健将,真的!后来因为泳池关闭,我就从此“自甘堕落”。唉~

7) 我妹妹说,我老妈子也有看《随手拈来》。 T___T

1:22pm 更新…

~!@#$%^&*()

注 : 我去打羽球不是因为要运动,是因为课程里头一定要有一项课外活动,不管是语文还是运动,2 credit hours 哦!要不然你以为我会去运动么?

7 thoughts on “几句 Blog 之 上羽球课篇

  1. 胖子更要运动,但是不要一次过就俩小时啦,傻哒?慢慢来吗,45分钟,然后一小时,慢慢加,有效的运动不需要太长时间的,Shamaine就很有经验了,我下次问问她。

    “7) 我妹妹说,我老妈子也有看《随手拈来》。 T___T” ~~~
    O_O”’
    >_< ^_^Jason妈妈,你好。

  2. 大错特错 – No. 3). 激烈反对!
    如双喜妈妈和Jesslyn说,是不要做剧烈运动,不是不要运动。
    要罗索讲第三次是因为非常错。

    再者,叫你的对打同伴不要太折磨你咯.打羽球不一定是要比赛嘛,运动就是你打给我,我打给你咯。

    加油,加油! 希望多看你运动的blog than 你吃东西的。健康生活很重要。反正也总比去学anone好啦!

  3. i read till the end only realize this post is from jason! was wondering why twinsmum play badminton now.

    overweight/obese ppl must exercise. good shoes will give support. you are right swimming is probably better to start with as it doens’t give stress to the joints but weight trainning will strengthen the bone and prevent osteoporosis

  4. 双喜妈妈,你这里到底有几个作者你要讲清楚,
    我还以为你酱多毛,
    你吓到我啦,我唔制呀~~(咦?)

  5. 啊哈哈哈!!!笑个不行了,那毛腿……O(∩_∩)O哈哈~,人家是飞毛腿,你的是肥毛腿。

    Len,O(∩_∩)O~就我和Jason两个啊,通常标题下方就有注明啦。

  6. 双喜妈妈 : 我是去上课的哦,讲师/教练哪有给你酱多时间去慢慢 errmmm… 适应。呵呵。学期末还有考试的哦!

    Jesslyn : 老师睬我都傻。

    Earthtone : 打羽球还好,热身才搞到我上气不接下气。 唉~ 是的是的,以后会多运动一点点。

    Youlgo : Such training definitely won’t strengthen my bones but put more strain on it. I am very heavy and with each movement, the bones have to support way a lot more than its normal capacity. Before it can be strengthen, it has already suffered damaged. Hehe.

    Len : 两个。 🙂 以后看到 “几句 Blog 之 …… 篇” 就是我,肥仔,写的。

    双喜妈妈 : 肥毛腿… -____-lll

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