还在努力中,共勉

回到工作岗位上两个星期半了,一切都还好。

工作还是一样,做回原本做的事。

只是在泵奶上有点麻烦,但是在克服中。

第一个星期的产量‘惊人’惊倒那些可以一次泵5安士以上的人,一天下来只有可怜的3安士,有4 安士已经觉得哇~我是多产母牛的感觉了。

第二个星期在oatmilk和很多的汤水,加上慢慢习惯泵奶器,一天有7-8安士。

可是上个星期因为赶工的关系,很多时候没有时间慢慢等let-down,而因为心急的关系,人变得很紧张,越紧张越难let-down,没有let-down就算是涨奶也很难泵,总之……很烦。

烦到想放弃。

可是舍不得那个钱,奶粉好贵。而且我还有三公斤才回到怀孕前的重量,还别说想必65公斤还瘦点呢。

所以还是努力着。

双喜爸说:你都需要人support,你还去support人家。

可是breastfeeding support不就是这样吗?大家互相鼓励,互相依靠。

说实在,当初我接电话,收依猫support其他的妈妈时,没有想到有一天我也需要support的一天。

因为完全没想到自己还会生宝宝,而后来也是信心满满,是都知道怎么做了,有怎会不成功呢?

可是一切都有变化的,坐月子的那个时候我真的一点问题都没有,而且算是非常顺利。

问题是出现在开始工作的时候,工作的压力和忙碌,和环境(公司里没有房间可以泵奶,所以我是在厕所里泵奶的)让原本看起来轻巧的事变得不容易。

上个星期短讯朋友GH,没有let-down啊~怎办。后来她又短讯又依猫了不同的方法,结果来去最重要的还是‘要放松心情’。

很简单的一个道理,也是一直都很清楚的一个道理,也一直告诫自己的一个道理,但是最终还是需要一个人在耳边对自己说:“放松,放松。”

很神奇,自己对自己说和有个人在旁边说的效果完全不一样。

因为当有人在旁边对自己说的时候,是一种认同和鼓励,让自己知道自己不是一个人在路上走。

就在GH依猫我的第二天,一位在讲解会上认识的新妈妈就打电话来问我有关上班后泵奶的事。

我第一个感觉就是:自己都还做不好的是怎能告诉别人怎么做?

可是很快,第二个想法就是:因为自己还做得不够好,希望可以做个反面教材,那么对方可能会吸取我的错误,那么她就会没有像我那样的问题发生了。

所以整合了一些资料寄给她,而自己也重读这些资料让自己更有信心。

有些人对support group的曲解可能是认为既然support别人的话自己应该是没有问题的才对,可是support group真正的意思应该是每个都有自己的问题,但是大家一起把问题摊开来互相了解,互相帮助,互相勉励。

与所有哺乳妈妈共勉。

9 thoughts on “还在努力中,共勉

  1. Been reading your blog long ago but never write anything to you. Now decided to give some “ump” to you in this. I just breast feed my daughter which is 7 yrs old now when she’s born. I gave up at that time. When I have my boy year 2007, got to know few of my friend actually breast feed their baby for almost 1 year. Then i decided to do it for this 2nd baby. And tell you what..he’s is 21 months now and i still manage to have 10oz in a day to sypply 50% for his milk!…I myself also cannot believe i actually didi it for the past 1 yrs + in my office toilet as well. You just need to relax your mind all the time. Then the milk will flow. I understand all your feeling when that’s milk and it can flow out. You need to relax your mind. Keep telling yourself you can do it…it’s not easy..but once you done…you can see result from your son that he has strong immune system…!!!you feel satisfy and great for what you have done!!

  2. 其实我想建议很久了,倒是考虑到价钱的考量,唯有收口。

    要省时间,又有效泵奶,用电动的double pump,最好了。作为一个exclusively pumping的妈妈,没有那一个好的pump,我走不到今天(小宥7.5个月了)。

    前三个月还在establish奶量的时候,一天泵7次,每一次20分钟。

    接下来的月份次数约见减少,现在平均一天泵4次,依然每一次20分钟。奶量还不错,前五个月的平均每天有34oz吧。现在因为次数减少,加上小宥吃副食没喝那么多奶了,脑中想说,不需要制造那么多,奶量也减了几oz。现在每天平均31oz。

    职业妇女要全授乳真的有点挑战性,不过,世上无难事,只怕有心人。

    一定可以的……

  3. first few month most difficult. if overly stressful…then let go and partial breastfeed… slowly when you get more relax the supply will build up again..no worries.

  4. 你在厕所pump吗?我以前的公司也是没有地方pump,本来想在厕所pump的,但很多人说厕所很多细菌,不太卫生。换做是我们也不愿意在厕所吃东西。
    所以,我忍痛把在厕所pump的人奶给丢了,回到家才direct喂宝宝。
    做这么一个决定,让我懊恼,痛苦万分。
    没办法,谁叫我以前在那么差的公司上班。

  5. 我也是在厕所pump的,建议要有电动pump,
    真的比menual省一半以上的时间,
    我买二手的,没那么伤,而且都给我用差不多九个月,
    省下的奶粉钱足够买新的了,
    至于厕所卫生问题,我是把公司的厕所洗干净,
    为了宝宝,肮脏也可以自己动手弄干净,
    借用青苹果“世上无难事,只怕有心人”

  6. 忘了说,双喜+鱼妈妈,如果手机电话可以录影的话,
    不妨录下宝宝或者LG的短片以防压力大时可以拿出来看看,
    这个也是一个方法,我压力大时是看宝宝的短片,
    看来开心自然let-down了。
    加油!

  7. 看来是我的洁癖让我感觉厕所是肮脏的吧。
    或是我太看得起厕所细菌的杀伤力吧。
    我之前在决定要不要在厕所pump奶下了很大的研究功夫,只是想和您分享分享,别无他意。
    在医学方面,厕说无论表面多干净,人类的排泄物里的细菌无所不在。
    人类排泄物里的细菌如果好好研究的话,他们会带给人们的很大的危害。
    消毒?如果好好研究的话,别太高估消毒工做。
    况且,那些人奶是要给宝宝喝的。
    不过呢,我只是一翻好意而已,不是在泼冷水。看看就算了吧。
    ANYWAY, 加油哦!

    To clover
    借用青苹果“世上无难事,只怕有心人”
    我为了要给宝宝喝人奶,我辞掉原有的工作,当老师去了。原有的工作地方除了厕所,没有地方可以PUMP。学校就有。
    每一位妈妈那么辛苦,不就是为了宝宝的那一口人奶。

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